孕妇补钙吃什么好_郑州皮肤病医院

编辑: 郑州市银屑病研究所 时间：2012-10-25 13:56:13

孕妇牛皮癣患者可以怎样补钙？患有牛皮癣的孕妇补钙的方法有什么呢？郑州皮肤病医院专家介绍：牛皮癣是很常见的皮肤疾病，需要特殊的护理，如果再怀孕的话就更加需要护理，那么孕妇牛皮癣患者可以怎样补钙呢？

孕妇补钙吃什么好

　　【牛皮癣患者可以通过豆制品补钙】

　　豆腐是植物食品中最好的补钙食品，饮食补钙这是由于大豆本身旧含有不少钙，凝固豆腐的时候还要加入含钙的凝固剂，所以牛皮癣患者有意识地多吃豆腐也可以达到补钙的效果。然而牛皮癣患者应注意内酯豆腐却不是钙的好来源，因为其中没有添加含钙凝固剂，而是使用葡萄糖酸内酯作为凝固剂的，并且内酯豆腐水分太多，蛋白质和钙含量都很低。

　　【平时多晒太阳】

　　郑州治疗银屑病最好的医院专家指出：VD是人体进行生命活动的非常重要的营养素，孕妇对它尤为需要，但在自然界中仅有很少量的食物中含有它，所以主要依靠从阳光中摄取。阳光中的紫外线能穿透到皮肤下面，使皮下的7-脱氢胆固醇变成VD，因而VD又被美名为阳光维生素。VD能大大促进胃肠道吸收钙、磷等矿物质的吸收，孕妇如果多晒太阳，就能得到足量的VD，从而使胎宝宝的骨骼和牙齿变得更结实，肌肉变得更强壮，消除掉宝宝先天患佝偻病和龋齿的因素。

　　【牛皮癣患者可以通过喝牛奶补钙】

　　牛奶是最佳的补钙食品，牛奶是弱成碱性食品，并不会让人体液偏酸，也就不会促进钙的流失。高脂肪饮食，大量的含磷酸镁、咖啡因儿童鱼鳞病患者补钙最好随餐服用，牛奶中的蛋白质含量仅有3%而已，水分含量却高达87%。每250克牛奶中含有250毫克以上的钙，有丰富的钾和镁，还含有促进钙吸收的维生素 D、乳糖和必需氨基酸。所以牛奶是牛皮癣患者补钙的好选择。

　　郑州市银屑病研究所牛皮癣治疗基地是一家以牛皮癣为唯一研究、治疗的现代化牛皮癣专科医院，集预防、医疗、科研为一体，立足世界四大古都之一长安城、辐射全国、影响国际，是华中地区首屈一指、专门从事牛皮癣研究与治疗的重点科研基地。专家咨询QQ：1967012377 电话：037155009888 欢迎您的咨询预约！